Техника сильного сжатия влагалища

Упражнения Кегеля

Ксения Петрова. Оля Серебрякова.

Что такое вумбилдинг и правда ли он поднимет ваш секс на новый уровень

Интимные мышцы занимают важное место в жизни каждой представительницы женского пола в любом возрасте. Интимные мышцы — они же мышцы тазового дна — можно образно сравнить с натянутым гамаком между лобком и копчиком. На этом гамаке фиксируется такие важные органы как мочевой пузырь, матка и прямая кишка. Они держат все внутренние органы в необходимых местах и при их слабости «сыпется» весь каркас. В течение жизни на этот гамак оказывается колоссальное давление, связанное с беременностью, родами, физическим трудом подъемом тяжести , длительные натуживания в туалете и прочее. И наш гамак провисает, и вместе с ним опускаются наши органы, а с ними нарушаются их функции, и мы начинаем испытывать многочисленные проблемы.

Секс после родов: тренируем интимные мышцы
Слабые мышцы влагалища – женская проблема №1
Как женщинам правильно делать упражнения Кегеля и почему они полезны
Советы врача
Новости от giz.by: Зачем тренировать интимные мышцы?
Три техники вагинальных фрикций, которые выведут качество секса на новый уровень
Как достичь сексуального совершенства и одновременно укрепить женское здоровье?
ВУМ-билдинг: премудрости интимной «стройки»
Тренажеры для мышц малого таза
Как правильно делать упражнения Кегеля, чтобы улучшить женское здоровье и качество секса
Ранняя диагностика и консервативное лечение дисфункции тазового дна
Сильная женщина: как накачать вагинальные мышцы и зачем это нужно

Эти мышцы часто называют интимными. Хорошо развитые мышцы тазового дна — ключ к сексуальному удовольствию: их объем и тонус влияют на степень смыкания половой щели и, соответственно, силу возбуждения и оргазм. Но очень часто после беременности и родов эти мышцы слабеют и теряют тонус. Почему это происходит? Анкетирование, которое проводят врачи после завершения этих процедур, показывает, что женщины в результате испытывают более яркие ощущения во время секса, чувствуют большее удовлетворение в момент оргазма, да и сама оргастическая разрядка у них наступает чаще, чем прежде. Продолжая пользоваться сайтом, вы выражаете свое согласие на обработку ваших статистических данных с использованием метрических программ.

Что такое вумбилдинг и правда ли он поднимет ваш секс на новый уровень - Лайфхакер
Упражнения кегеля для женщин в домашних условиях
Ранняя диагностика и консервативное лечение дисфункции тазового дна uMEDp
Вумбилдинг и имбилдинг в домашних условиях - упражнения для начинающих
Упражнения для сужения влагалища - Полезные статьи для пациентов МДЦ
Вагинальные мышцы: как накачать, упражнения для тренировки интимных мышц
Перечень упражнений Кегеля
Упражнения Кегеля: что это за гимнастика, зачем женщинам укреплять мышцы тазового дна

Краткую версию статьи можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст. Слушайте Что такое вумбилдинг и чем он отличается от упражнений Кегеля на Яндекс. Люди давно ищут способы тренировать интимные мышцы для здоровья и наслаждения: такие методики были ещё у древних китайцев , индийцев и тайцев.

Тренировка интимных мышц – что это и как заниматься правильно и полезно

Похожие статьи