![Twerk / Booty Dance Танец мощной розовой попы поразил изяществом воронежцев](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2020/11/kak-nauchitsya-tancevat-tverk-min_1677591617.jpg)
Большие ягодицы девушки смутили во время танца гостей банкета в Нальчике
Главная » Блог Cosmo » Танцы для начинающих взрослых » Как тверкать попой? Здравствуйте, девочки! Если вы читаете эту статью, то, вероятно, хотите научиться тверкать попой.
![Популярные танцы разных стилей: Hip-Hop Как тверкать попой?](https://danceliker.ru/wp-content/uploads/2021/09/f20e24327bc8e422fefdd6446e080463.jpeg)
![Новослободская До 29 февраля!](https://cdn.viqeo.tv/storage/e2/2e/5329e80ba88da669d12af4503a9a77cc.jpg)
![Что ещё у нас есть Уроки латиноамериканских танцев укрепляют ягодицы](https://i.ytimg.com/vi/RuQnkYMwjIU/hqdefault.jpg)
![Популярные записи Виды танцев: какие бывают направления?](https://www.eg.ru/wp-content/uploads/2020/09/1200023643.jpg)
![Наши направления Танец тверк: что это такое и как начать?](https://img.championat.com/c/900x900/news/big/n/x/chem-polezna-trenirovka-na-pilone_16155381171070810364.jpg)
![Местные жительницы пожелали защитникам Отечества всего самого наилучшего Танцы для похудения: 10 самых жиросжигающих танцевальных стилей для коррекции фигуры](https://storage.jv.ru/2020/10/Depositphotos_324651184_s-2019-745x455_resized.jpg)
![Расписание по Hip-Hop Стили современных танцев](https://new-art.com.ua/wp-content/uploads/2021/02/DSC_1116.jpeg)
![Латинские танцы Леди дэнс (Lady's dance)](https://kurkino.n-fit.ru/upload/iblock/014/knktt2p1p7n0uv7fu10xmwydp73der1w.jpg)
![Меню сайта](https://static.tildacdn.com/tild3866-3262-4961-a632-326537376665/twerk.jpg)
![Восточные танцы](https://himkidance.ru/img/himkidance22.jpg)
![Читайте также](https://irecommend.ru/sites/default/files/imagecache/copyright1/user-images/611253/gPmK1wAcaVy66mJjGWYdfw.jpg)
![Разные стили танцев: Jazz Funk](https://irecommend.ru/sites/default/files/product-images/391665/qGrLZXIgWovfntZ61MFOQ.jpg)
![Воронежской школьнице пришлось обращаться в больницу после нападения стаи собак](https://static.tildacdn.com/tild6430-6462-4565-b436-343033303833/Group_479_1.png)
Наряду со спортом танцы станут лучшим решением в вопросе коррекции веса, укрепления мышечного корсета, создания грациозной осанки. Приятным бонусом будут положительные эмоции, внутренняя уверенность, заряд энергии, укрепление иммунитета, борьба со стрессом. Всё чаще девушки переходят на здоровый образ жизни, нормализуют питание, включают спортивные упражнения в режим дня.
![Наши преимущества Как тверкать попой? | Школа танцев Cosmo Dance - для Детей и Взрослых](https://irecommend.ru/sites/default/files/imagecache/copyright1/user-images/1508248/E2m7V5FsmRw1apMWk5ZXA.jpg)
![Почему важно определиться с танцем заранее Pole Dance школа танца на пилоне - обучение в Санкт-Петербурге](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/twerk_2.wlkiwh.jpg)
![Как понять, какой вид современных танцев подходит именно вам? Танец Hip-Hop в фитнес-клубе NeoFit в Химках](https://cdn.viqeo.tv/storage/41/ae/bc24bf6cee2b36e8f64eacb13f8a8ba7.webp)
![Заказать звонок Реггетон | Ritmo Dance - Школа танцев для взрослых и детей](https://kurkino.n-fit.ru/upload/iblock/84a/uzlmtv9h1r3htl6vazu3e1iyosm3olo1.jpg)
![В мире огромное количество стилей современных танцев! Виды танцев: какие бывают направления и танцевальные стили? - Блог Школы танцев New Art](https://static.tildacdn.com/tild3564-6136-4564-a234-646335626232/6f7fb2b25b1fe7273554.jpg)
![Современные танцы - как выбрать свой вид танца | Dance гид от GallaDance](https://i.ytimg.com/vi/TvmGRW9wOJE/maxresdefault.jpg)
![Танцы для похудения: 10 самых жиросжигающих танцевальных стилей для коррекции фигуры - Чемпионат](https://nrg-style.ru/wp-content/uploads/2018/06/rgvjwpn9zps.jpg)
![танец попой как называется тверк видео обучение | Дзен](https://unews.pro/insert/20200305/tr_Unews20200305dance.jpg)
![Танец мощной розовой попы поразил изяществом воронежцев](https://good-foot.ru/image/stories/styles/2020-inpage/6al2ymfxjo-1.jpg)
![Стили современных танцев ⋆ Московский танцевальный центр MDC NRG](https://n1s1.hsmedia.ru/79/15/c5/7915c5f60e1ea33006d69683eb5d2a01/480x257_0xac120003_2881765961588083059.gif)
![Танцы для девушек, lady dance, леди дэнс обучение Москва](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/dance-schools-1.xe0jpu.jpg)
![Уроки латиноамериканских танцев укрепляют ягодицы](https://cdn.iportal.ru/news/2015/99/preview/ed8a6be5ddf4c6aea2d3dbdeab1cccff05814ab1_1200_800_c.jpg)
![Танец тверк: что это такое и как начать? | Школа танцев Cosmo Dance - для Детей и Взрослых](https://s1.bloknot-volgograd.ru/thumb/850x0xcut/upload/iblock/386/wedf.png)
Хип-хоп — это больше, чем просто музыкальный жанр или танец, это целая культура, образ жизни и философия людей по всему миру. С х hip hop стал важной частью молодёжного движения в Нью-Йорке и со временем приобрёл глобальное признание. Основой hip hop dancing является музыка, которую называют голосом молодёжи. Тексты рэп-исполнителей стараются привлечь внимание к социальным проблемам, неравенству, расовым дискриминациям. В хип-хопе присутствует большое разнообразие стилей, включая гангстерский рэп, подростковый поп-рэп, что делает его доступным для разных слушателей и интересным для танцоров. Смелые, экспрессивные треки позволяют исполнителям выразить свои эмоции и ощущения через движения тела.
![](https://cdn.viqeo.tv/storage/8a/97/087aac38a9e9a7580a7f3c2f9374dbfb.jpg)
![](https://flexdance.ru/wp-content/uploads/2023/01/1.jpg)
![](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2016/10/dance_1477901417-1024x512.jpg)
![](https://flexdance.ru/wp-content/uploads/2023/01/3.jpg)
![](https://cosmo.su/wp-content/uploads/pole-dancing.jpg)
![](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/dance-schools-3.wbrzem.jpg)
![](https://upload.wikimedia.org/wikipedia/ru/3/33/Шоу_Танцы.jpg)
![](https://thumb.tildacdn.com/tild6537-3531-4837-b139-303532353037/-/format/webp/photo_2.png)