![Вреден ли секс для спортсмена? Секс перед соревнованиями – это очень спорный вопрос. Мы изучили все мнения и аргументы](https://www.zdorovieinfo.ru/wp-content/uploads/2018/07/shutterstock_58160974.jpg)
Секс и бег: стоит ли воздерживаться перед соревнованием?
Боксёр Мохаммед Али Muhammad Ali намеренно воздерживался от половых контактов за несколько недель до боя. Он считал, что секс даёт людям ощущение физического и эмоционального удовлетворения, а это может негативно отразиться на мотивации перед соревнованиями. Зачем бороться за награду, если тебе и так уже хорошо? Атлет мирового уровня Марти Ликуори Marty Liquori говорил, что секс делает тебя счастливым, а счастливые люди не пробегают милю 1 километр метров за 3 минуты 47 секунд. Подобное мышление предполагает, что либидо является довольно ощутимой силой, которая может истощиться, и человек станет слабее. Научные изыскания не поддерживают такую точку зрения.
![Как вернуться в спорт после вынужденного перерыва Как секс перед тренировкой влияет на вашу эффективность](https://icdn.lenta.ru/images/2015/09/27/11/20150927112207344/detail_6ee0014e3795736172d9bad28191db87.jpg)
![Что говорят спортсмены Правда ли, что спортсменам нужно отказаться от секса перед соревнованиями?](https://newizv.ru/attachments/9812edd9c45e4d6b0df9f4841884181c2b359d71/store/crop/0/0/1271/1920/1280/0/0/ba5f2bc8f2958ffbd7608f49dd3846eaf7dba8470aed2590a89707ddd154/янкович.jpg)
![Первая полоса Можно ли заниматься сексом перед соревнованиями?](https://s-cdn.sportbox.ru/images/styles/1920_1080/fp_fotos/e6/e9/a62b5293d7fe02b66ef8751b65c082bb5fa143b6b0e16806128138.jpg)
![Исследование секса и приседаний Как секс перед соревнованиями влияет на спортивные результаты](https://photobooth.cdn.sports.ru/preset/post/2/e5/c9392b2434c0ba0ee580b21dc3165.jpeg)
![Что говорят исследования Как секс влияет на тренировки и соревнования](https://assets-global.website-files.com/65666969d18d071952e1e816/658c0f2923ee3a398150a060_depression-cover-square.jpg)
Секс для спортсменов вреден и приносит неудачи? Разбираемся, миф это или правда
Секс и спорт — странное сочетание или идеальная пара? Статья об этом вышла на африканском сайте The Star. Ее автор, Омонди Оньятта, рассказал, как секс влияет на спортсменов. И дело было не в том, что я был плохо готов к этому. Перед тренировкой я загрузил себя всеми необходимыми продуктами и напитками, чтобы поддержать уровень энергии в теле.
![Влияние секса на спорт: разбираем мифы Стоит ли заниматься сексом перед соревнованиями? | Пикабу](https://ss.sport-express.ru/userfiles/materials/194/1944795/volga.jpg)
![UfaTime.ru СЕКС ПЕРЕД СОРЕВНОВАНИЯМИ. ВЛИЯЕТ ЛИ ОН НА РЕЗУЛЬТАТ?](https://static.life.ru/publications/2021/10/21/1319599585949.7544.jpg)
![Секс перед матчем приносит неудачу? Можно ли заниматься сексом перед соревнованиями? - Журнал NewRunners: Рекомендации и мифы](https://ss.sport-express.ru/userfiles/materials/198/1988948/volga.jpg)
![Миссия: уложиться в 20 минут Эксперт объяснил, влияет ли секс на спортивные результаты - Мировые новости](https://scientificrussia.ru/images/h/tjh-full.jpg)
Существует древний миф о том, что сила мужчины может быть повышена за счет воздержания от полового акта. Таких взглядов придерживался и знаменитый греческий врач Аретей из Каппадокии 1 век нашей эры считавший сперму жизненной энергией. В традиционной китайской медицине сперма считается божественной энергией. Соответственно акт эякуляции расценивался как потеря мужчиной части жизненной энергии. От сюда и разность оценок в результатах сексуальной активности для мужчин и женщин. Мужчина как бы теряет во время полового акта со спермой энергию, в то время как женщина эту энергию наоборот приобретает.
![Вопросы по теме](https://www.sportmedicine.ru/images/sex-sport.jpg)
![Что говорят учёные](http://trail-run.ru/uploads/articles/84/848x565/1486481232052788800.jpg)
![](https://img.gazeta.ru/files3/587/11717587/RIAN_2917840.HR-pic905-895x505-24553.jpg)
![](https://www.mentoday.ru/upload/img_cache/633/633c58274c5cd28ac1ce1d6fd5e2792b_ce_1999x1333x0x0_fitted_1332x0.jpg)
![](https://img.gazeta.ru/files3/121/5906121/iStock_000019462290Small-pic668-668x444-45169.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/_ZjgxvUIUic/sddefault.jpg)
![](https://photobooth.cdn.sports.ru/preset/post/9/c4/cc9ff73624130b9b77fb270d3c96a.jpeg?f=webp&q=90&w=730)