Формулы любви. Как получить удовольствие от секса
Чтобы испытать оргазм во время секса или мастурбации, надо перестать стремиться к нему любой ценой, уверена сексолог, эксперт по отношениям Трэйси Кокс. Об этом она рассказала в издании Daily Mail. По словам Кокс, вместо того чтобы превращать оргазм в самоцель, следует стараться просто получать удовольствие от исследования собственного тела или тела партнера в процессе любовной игры. Это позволит снять напряжение, избавиться от навязчивых мыслей и легче достичь кульминации.
Каждый человек по-разному чувствует оргазм, чаще всего возникающий после стимуляции половых органов или эрогенных зон. Универсального определения оргазма не существует, но американский словарь Merriam-Webster определяет его как «быстрое и приятное снятие нервно-мышечного напряжения на пике сексуального возбуждения, которое обычно сопровождается эякуляцией спермы у мужчин и вагинальными сокращениями у женщин». Врачи рассматривают оргазм с точки зрения физиологии, а психологи ориентируются на эмоциональный фон. Оргазм не только приносит удовольствие, но и способствует снятию стресса , спазмов, головных и других болей, нормализации сна, улучшению работы сердца. Все люди испытывают оргазм по-разному.
- Популярные вопросы
- Не секрет, что цивилизация и вновь появляющиеся многочисленные технические приспособления, облегчающие жизнь женщин, наложили свой негативный отпечаток на женское здоровье.
- Читать дальше.
- Прежде всего потрать немного времени на изучение потребностей своего тела.
- Что такое оргазм у женщин?
- Низкая самооценка, недовольство собственным телом, завышенные ожидания от секса — всё это мешает оргазму как у женщин, так и у мужчин. Исследование года показало , что женщины с более высокой самооценкой чаще испытывают оргазм.
- Полноценная сексуальная жизнь является естественной частью жизни.
- Сексуальная жизнь — это неотъемлемая часть повседневной жизни любого человека.
Удовольствия много не бывает. Даже если вы с партнером регулярно получаете неземное наслаждение, все равно вряд ли откажитесь от возможности усилить оргазм и сделать его более ярким. Прокачайте эту свою способность так же, как во время тренировок прокачиваете мышцы. У яйцеклетки есть всего лишь 24 часа для оплодотворения, поэтому в период овуляции с 7 по 14 день женщина нацелена на сексуальные контакты, а ее организм буквально пропитан эстрогенами и тестостероном, последний из которых — главный гормон сексуального возбуждения.
